Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo Leute,
ich wollte nur einmal ganz kurz Euch auf etwas hinweisen, was nach meiner Erfahrung vielleicht 5 % der - wohlgemerkt: deutschen - Ärzte auf dem Schirm haben. Dieser Beitrag betrifft sicherlich nur wenige von Euch, aber wenn es einen Rätselnden erreicht, dann hat er vielleicht eine kleine Erleuchtung. Ich bin selbst betroffen und habe es nur durch Eigenrecherche herausfinden können:
Hast Du folgende oder mindestens eines dieser Symptome?
- Hautausschläge, die jucken, jedoch nichts mit Deiner Pso zu tun haben, da sie nicht schuppen?
- Gelenkschmerzen, wobei der Rheumatologe keine eindeutigen Entzündungsparameter feststellen kann?
- Hast Du das Gefühl, weniger Energie zu haben, als vor Auftreten der Symptome? Muskelschwäche?
- Vielleicht hast Du auch Probleme mit den Sehnen? Vor allem schmerzende Füße und Waden?
- Schwindel, Tinnitus, Sehprobleme?
- Herzrasen?
Da könnte man noch viel mehr auflisten, das sind jedoch nur meine Symptome. Wenn Ihr auch hierfür keine schöne Diagnose für die Ursache erhalten und ihr aber in den letzten Monaten mal ein Antibiotikum eingenommen habt, dann habt ihr ganz eventuell eine Medikamentenintoxikation. Das ist dann wahrscheinlich, wenn Ihr einen Wirkstoff aus der Gruppe der Flourchinolone eingenommen habt (häufig: Ciprofloxacin).
Warum schreibe ich das hier? Weil bei vielen die Pso mit einer Infektion beginnt (häufig Streptokokken) und dagegen dann von vielen Ärzten ein Breitbandantibiotikum gegeben wird. Und aufgrund seiner sehr hohen Wirksamkeit lieben Ärzte das Flourchinolon. Leider besteht bei denen zum allergrößten Teil keinerlei Kenntnis von der zelltoxischen Wirkung (wie denn auch, nach nur einem Semester Pharmakologie). Ich will den Beitrag hier auch gar nicht zu lang werden lassen, Ihr könnt Euch als möglicherweise Betroffene selbst informieren. Mir hat es jedenfalls jetzt die Erklärung gegeben für meine massiven körperlichen Verschlechterungen, die - für Ärzte völlig unerklärlich - mit der Pso losgingen. Also: Falls der Beitrag für Euch relevant ist, dann fragt Eure Krankenkasse, welche Antibiotika Ihr eingenommen habt.
Noch einer kleiner Tipp zum Abschluss: Gegen die Gelenkschmerzen hilft den allermeisten Betroffenen Magnesium hochdosiert, mindestens 600mg pro Tag. Am besten als Citrat oder Chlorid.
Liebe Grüße und Gute Besserung!
http://www.rbb-online.de/kontraste/archiv/kontraste-15-09-2016/gefaehrliche-antibiotika-arzneimittelbehoerden-versagen-bei-patientenschutz.html
https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/news/artikel/2016/08/02/fluorchinolone-sollen-restriktiver-verordnet-werden
https://ciprohilfe.wordpress.com
https://epetitionen.bundestag.de/petitionen/_2016/_11/_12/Petition_68479.nc.html
Ps.: Bitte nehmt die Scheiße nur, wenn es um Euer Leben geht. Im übrigen könnt Ihr Euren Arzt damit konfrontieren, dass es ein Reserveantibiotikum und der Einsatz als Ersttherapie mehr als fahrlässig ist, alleine aufgrund der Resistenzenverbreitung.
Vertraut mir, wenn es Euch erwischt, dann wird es ganz ganz hart. Dagegen erscheint dann die Schuppenflechte VÖLLIG lächerlich.