Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo zusammen,
kurz zu mir, das hier ist mein 1.Beitrag hier im Forum. Bis BJ. 72 also 45Jahre wohne im Allgäu (PLZ: 876××) habe Psoriasis unter alles Nägeln und an den Gelenken.
Bis jetzt hatte ich bei einem Schmub mir sehr gut mit Indomet helfen können und nach 2-3Tagen war ich für längerer Zeit schmerzfrei.
Jetzt plagt mich die Psoriasis schon 6 Wochen und die Indomet 50mg 3x täglich helfen absolut nicht.
Heute Nacht bin ich spät ins Bett und heute merke ich es an meinen beiden Füßen. Die rechte Ferse schmerzt /brennt bis zur Achillessehne.
Der Rheuma Doc meinte es könnte auch Gicht oder beides sei. Schlucke jetzt 3x die Indomet 50 + 4x Colchicum
Alles ohne Erfolg
Hat jemand einen Tipp für mich?
Oder gibt es bei mir hier in der Gegen einen Spezialisten für Psoriasis?
Gruß
Thomas