Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
ich bin 69 Jahre und leide seit meiner Kindheit mehr oder weniger an Neurodermitis. Seitdem nehme ich Prednisolon- bzw. Cortisonsalben.
Nach meiner ersten Schwangerschaft war meine Haut sehr schlecht, nach der zweiten recht gut.
Ich habe Unterfunktion der Schilddrüse und nehme 1/2 Tablette L-Thyroxin 0,75 ein.
Im vergangenen Jahr war ich 5 Wochen in einer alternativen Hautklinik, mit dem Ergebnis, dass sich meine Haut sehr gebessert hatte.
Ich habe viele Allergien, u.a. Hausstaub, Heuschnupfen, Getreide, Latex ....
Leider gab es durch einen Urlaub einen Rückschlag, die verschriebenen Salben verschlimmerten die Haut, so dass ich wieder auf Cortisonsalbe (Prednicarbat) angewiesen bin. Bis auf die Hände bin ich aber jetzt sehr zufrieden.
Ich achte nach wie vor auf histaminarme Ernährung.
Meine Augen bereiten mir große Sorgen. Sie sind entzündet, jucken und tränen, sind morgens verklebt.
Ich wurde auf trockenes Auge behandelt, aber alle ausprobierten Tropfen und Salben zeigen keine Wirkung. Vor kurzem bekam ich Hydrocortison-POS N 1% Augensalbe verschrieben.
Nach einer Woche waren die Beschwerden weg. Seit fünf Tagen habe ich die Salbe abgesetzt, aber das Jucken der Augen beginnt schon wieder.
Meine Fragen:
Gibt es einen Zusammenhang zwischen Neurodermitis und den entzündeten Augen?
Gibt es einen Zusammenhang bei Verwendung von Cortisonsalbe mit Muskel/Gelenkbeschwerden bzw. erhöhten Harnsäurewerten (6,8) ?
Ich lebe schon sehr diät und ernährungsbewusst.
Vielen Dank im Voraus!