Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo,
ich hab seit Dezember diese punktförmige Schuppenflechte ÜBERALL ausser im Gesicht. Habe es erst einmal geschafft, sie fast wegzubekommen, das war mit Daivobet iVm Bestrahlung 2-3 die Woche (angefangen mit 1min und hoch bis zu 10 min). Weiss nicht, was von beiden ausschlaggebend für die Heilung war, beides zusammen oder eins davon? Auf jeden Fall ist die die Schuppenflechte jetzt wieder da, stärker als jemals zuvor. Die selbst gemischte Salbe (mit Cortison) hat mir GARNIX gebracht, Melkfett hat es eher schlimmer gemacht und mit Linolafett hat sich einfach überhaupt nix getan. Oleatum Gel (rückfettend) hat etwas geholfen, das ist aber netterweise letzten Monat vom Markt genommen worden
Das rückfettende Duschöl von Eucerin scheint auch nicht zu helfen. Hab gestern Fumaderm initial und vorrübergehend Doxycylin verschrieben bekommen. Nächste Woche habe ich einen Termin bei Prof. Landthaler von der Uniklinik in Regensburg, mal schauen, was der zu sagen hat.
Was hat bei Euch am besten/garnicht geholfen? Über Antworten wäre ich sehr dankbar!
LG
nadjax