Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Mein Name ist Egon und ich neu hier im Forum. Hoffentlich stehle ich euch nicht zu viel Zeit, da dieses Thema schon öfter angesprochen wurde, jedoch habe ich einfach das Bedürfnis, euch mitzuteilen, dass ich glaube, endlich eine Methode gefunden zu haben, meiner Schuppenflechte zu begegnen:
Ich bin jetzt 49 und seit meiner Pubertät von der Schuppenflechte geplagt, seit ca. 15 Jahren sind Finger- und Zehengelenke betroffen. Die Hauterscheinungen behandelte ich, leider meist mit mäßigem Erfolg, mit Kortisonpräparaten etc. Ein fünfwöchiger Aufenthalt in einer Spezialklinik in Rötz 1995 mit vielen Teer- und Fumarsäurebehandlungen machte mich (bis auf die Gelenke) ein ganzes Vierteljahr erscheinungsfrei, dann war wieder alles beim Alten.
Seit Herbst letzten Jahres befinde ich mich bei einem Akupunkteur in Behandlung. Dauerhaft bin ich diese Krankheit noch nicht los geworden, aber drei bis vier Akupunktur-Sitzungen reichen, um mich jeweils für ca. ein Vierteljahr erscheinungsfrei zu machen. Das Beste: Die Schmerzen sind aus den Gelenken raus, die Entzündungen auch. Seit der Behandlung wurden keine weiteren Gelenke mehr befallen, obwohl sich bereits erste Anzeichen in einem weiteren Fingergelenk zeigten.
Es ist mir vollkommen egal, ob das ein Placebo-Effekt ist (was mein Arzt natürlich entschieden bestreitet), oder nicht, der Erfolg zählt, keine Kortisonpräparate und Sonstiges mit zum Teil erheblichen Nebenwirkungen und lange Zeit beschwerde- und erscheinungsfrei!
Leider kann ich nicht verstehen, dass immer noch viele dieser Behandlungsmethode so negativ gegenüberstehen. Übrigens behandelt der Arzt, bei dem ich bin, seit drei Jahren immer mehr Psoriasis-Patienten, in vielen Fällen bringt er die Erscheinungen auch auf lange Frist weg. Allerdings kann er über mehr als drei Jahre Erscheinungsfreiheit keine Angaben machen.
Meine Behandlung wird übrigens von der Krankenkasse bezahlt, sie spart ja auch eine Menge Geld ein!
Ihr solltet es einmal mit Akupunktur versuchen, wenn sonst nichts anspricht, bei einem Akupunkteur, der sowas schon länger mit Erfolg macht. Keine Medikamente, keine Nebenwirkungen, allerdings muss man beim Stechen eine leicht elektrisierende Wirkung verspüren, da sonst der Punkt nicht getroffen wurde. Auf keinen Fall brennende Schmerzen.
Gruß,
Egon