Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Bei meinem letzten Friseurbesuch hat mir meine Friseuse eine neue Lotion von Biostetik gegen hartnäckige, fettige Schuppen empfohlen die auf der Kopfhaut bleibt (also nicht ausgewaschen wird). Ich hab es mir mal testweise auftragen lassen, da wir ja alle diese Mittelchen schon kennen, und die Flasche mal noch nicht gekauft.
Nach 3 x Haare waschen mit Aqeo-Shampoo waren die Schuppenherde w e g !!! Und die Stellen hinter den Ohren pflege ich mit Aqeo-Creme.
Ich hab mir die Lotion jetzt doch gekauft, auch wenn die Flecken nicht wieder gekommen sind. Ist aber ziemlich teuer das Zeug (35DM).
Vielleicht hilft es Euch ja auch !!!
Liebe Grüsse an alle.
Heidi