Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo zusammen!
Hab seit einiger Zeit ein Schwitzproblem. Komischerweise hab ich im Sommer weniger Probleme mit den Achseln als im allen Jahreszeiten mit "normalen" Temperaturen. Das stellt mich immer vor das problem zwischen dunkler (da sieht man die Schuppen besser) oder heller Kleidung (da sieht man Schweissflecken) stellt. Zwar miefe ich nicht, aber diese Schweissflecken sind echt lästig. Ausserdem schwitzen meine Füsse komischerweise in offenen Schuhen (nicht nur in "Sandälchen" sondern sogar in Gesundheitsschuhen) mehr als in Turnschuhen mit Socken. Das macht es mir momentan unmöglich offene Schuhe zu tragen, da ich innerhalb von 1 Stunde Blasen habe, die sich dann in 2 Tagen in Schuppenflechte verwandeln. Hab das Problem dann mal gegoogelt und bin auf Odaban gestossen, über das ich zu 95% Positive Erfahrungsberichte gelesen habe. Allerdings steht in diesen Berichten immer dass es anfangs stark brennen kann. Jetzt weiss ich nicht ob sich das mit der Schuppenflechte verträgt oder nicht. Möchte ja nicht Flecken gegen Flechte tauschen
Und daher meine Frage: Hat irgendwer damit oder mit ähnlichen Produkten schon Erfahrungen gemacht? Würd mich über Antworten sehr freuen.