Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo an Alle,
hab hier mal ein wenig gestöbert und festgestellt, dass kaum was aktuelles zur Synchr. Balneo-Photo-Therapie zu finden ist.
Meine erste synchr. Balneo-Photo-Therapie nach dem Tomesa-Prinzip (Kurzfassung: "Tomesa") habe ich im September 2005 begonnen und sehr gute Erfolge damit gehabt.
Hier in Bayern wird die "Tomesa" auch von bestimmten, leider nicht allen Kassen übernommen, so dass ich zuerst mal die Kasse wechseln musste.
Derzeit mach ich die "Tomesa"-Anschlusstherapie (nach einer 2. Basis-Therapie) und komm so mit meiner Pso recht gut klar.
Klar ist es ein zeitlicher Aufwand, drei mal die Woche dahin zu fahren, aber wenn´s hilft!
Ich habe jedenfalls viele Stellen "verloren" (warum ist verloren eigentlich immer so negativ behaftet?
)und die vorhandenen Reststellen hab ich relativ gut "im Griff".
Gruß
Jule