Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo Zusammen,
habe mittlerweile schon sehr viele hilfreiche Tipps aus Eurem Forum erhalten und einige Beiträge haben mir auch schon aus so manchen depressiven Phasen geholfen.
Find ich Klasse dass es so etwas wie dieses Forum gibt.
Nun meine Frage an Euch.
Verwende eine gemischte Creme mit 5% Salicylsäure. Laut meiner Frauenärtztin sollte ich diese während der Schwangerschaft (bin in der 7.SSW) vermeiden, laut meinem Hautartzt kann ich diese jedoch bedenkenlos weiterverwenden. Einschränken und kleinflächig verwenden sollte ich lediglich die Elosalic.
Habe bereits im Internet auch schon danach gesucht, finde jedoch leider kein klare Aussage.
Kann mir vieleicht jemand zu diesem Thema weiterhelfen?
Bin Euch für alle Tipps und Hinweise dankbar.
L.G. Eveline