Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo Ihr Lieben,
meine Pso-Maßnahmen belaufen sich dieses Jahr auf:
- Therapie bei einer Homöopathin, die mir alle zwei Monate ein Mittel gibt
- seit langem Vegetarierin
- dreimal die Woche Laufen bzw. Sport
- selten frische Milchprodukte
- Murnauers Totes Meer Körperlotion
- Rosmarin-Schuppenshampoo
- alle zwei Wochen Sonnenbank
- Kochen mit Keimlingen und Körnern
Durch mein persönlich gestricktes Pso-Paket (zu dem ich stehe) ging es mir noch nie so gut wie dieses Jahr. Ich bin überglücklich! (Naja, dafür laufen andere private Sachen mächtig schief.) Und die Kopfhaut ist auch zu 50% zurückgegangen.
Nun hätte ich gerne einen Rat von Euch:
Was für eine Creme kann ich nehmen für die letzten Stellen, z.B. am Ohr, am Haaransatz, am Bauchnabel ...
Es sollte eine kortisonfreie, möglichst natürliche Creme sein, die die Stellen ein wenig geschmeidig hält. Habt Ihr einen Tip für mich?
Über ernst gemeinte Zuschriften würde ich mich sehr freuen.
Alles Liebe
Gina