Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo, zusammen,
eigentlich habe ich im Forum der Arbeitsgemeinschaft Papageien-Netzwerk nur nach Gründen gesucht, warum man seinen Krummschnäbeln keine Petersilie geben sollte. Dort habe ich gefunden, dass man Petersilie und Sellerie nur an Papageien verfüttern sollte, die im Haus gehalten warden, nicht aber in Außenvolieren. Grund: Petersilie und Sellerie enthalten Psoralen, das auch bei Psoriasis eingesetzt wird.
Nun wird keiner von uns derartige Mengen an Sellerie oder Petersilie vertilgen, dass er davon in der Sonne Schaden davon trägt, aber interessant ist es allemal. Gefunden zu dem Thema habe ich hier etwas:
Furanocumarine:
Besonders lineare Furanocumarine vom Typ des Psoralens besitzen photosensibilisierende Eigenschaften, d. h. es können in Verbindung mit Sonnenlicht starke Entzündungen der Haut und Sonnenbrand hervorgerufen werden.
Medizinisch wird dieser Effekt zur Behandlung von Psoriasis und Vitiligo bei der PUVA-Therapie (Psoralenderivat + UVA-Bestrahlung) ausgenutzt.
Irgendwo hatte ich gelesen, dass Psoralen in die DNA eingreift und es deshalb so gut wie kaum noch in Tablettenform angewandt wird, also nur noch Creme-PUVA und Bade-PUVA. Leider fehlt mir jetzt ein bisschen Zeit, das noch zu suchen.
Vielleicht kennt sich ja jemand von euch damit aus.
Gruß