Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hi,
ich bin erst vor ein paar Tagen auf diese Seiten hier gestoßen und bin sehr glücklich darüber, dass ich nun nach 2-jährigen Problemen mit ständigen Ohrenentzündungen - dank eurer Krankengeschichten - auf die Diagnose 'PSO im Gehörgang' gekommen bin. Ich hatte das zuvor noch nie von anderen Menschen gehört. Ich dachte, ich bin die einzige, die so etwas Saublödes wie ein Hautproblem im Gehörgang hat. Auch keiner der 3 Ohrenärzte, bei denen ich bisher in Behandlung war, ist auf die Idee PSO gekommen. Die letzte HNO glaubte mir zumindest, dass es sich ursprünglich um ein Hautproblem handeln könnte, aus dem die Entzündungen resultieren, denn ich spüre und und sehe da ja auch immer Hautschuppen rausbröseln und es juckt.
Da meine Hautprobleme (Ellenbogen, Genitalien, Hinterkopf und andere z.Zt. wieder verheilte Stellen) bisher als Neurodermitis behandelt wurden, bin ich selbst auf PSO nicht gekommen. Dass die Haut so stark schuppt, ist auch erst seit den letzten 2, 3 Jahren so, früher waren die Stellen eher nur rot und schmerzhaft. Und beim Hautarzt war ich ehrlich gesagt schon länger nicht mehr, habe so abschreckende Erfahrungen gemacht. - (Vielleicht kennt ja jemand einen guten in München?)
Morgen habe ich nun wieder einen Termin bei der Ohrenärztin, auf deren Empfehlung ich seit ein paar Monaten zur ständigen Pflege etwa jeden 2. Tag PH5-Eucerin-Salbe ins Ohr schmiere, bei akuter Entzündung Cortisonsalbe (Pandel CreSa oder Advantan) gemischt mit Neobac-Salbe (Antibiotikum) und bei leichterer Entzündung Elidel. - Das ist zwar besser als nichts, entzündet sich aber doch immer wieder und es bröselt nach wie vor. Außerdem höre ich seit Monaten schlechter als früher.
Nun habe ich sämtliche Tipps, die ich auf den Seiten hier gegen PSO im Ohr gefunden habe, aufgeschrieben, um sie morgen mit der Ärztin zu besprechen. (Besonders interssant fand ich ja den Tipp Vitamin-D-Mangel!) Hat vielleicht noch irgendjemand ein Wundermittelchen (am liebsten ohne Kortison) auf Lager??
Jetzt noch eine Frage: Seit einem halben Jahr ist mir immer wieder schwindlig, war deshalb auch u.a. schon beim HNO: Gleichgewichtsorgan ist aber o.k. Könnte es vielleicht sein, dass durch die Schuppen im Ohr das Gleichgewichtsorgan aber doch irgendwie beeinträchtigt wird. Kennt jemand von euch das Problem?
Würde mich über Antwort sehr freuen,
LG Munny