Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallöchen,
ich muß doch direkt mal meine Erfahrungen hier reinschreiben. Ich war das erste Mal am toten Meer.
Bin total begeistert. Ich war zwar (oder vielleicht grade deshalb) nur 2 Wochen, aber es hat mir so gut getan. Ich bin nicht sehr stark betroffen, ausser meinem Kopf, der schon schlimm aussah. Jetzt nach 14 Tagen ist alles weg. Am Kopf natürlich nicht ganz, aber wesentlich besser. Die Sonne tut so gut, es ist zwar meistens Quälerei in der Sonne, aber es bringt was. Vor allem bekommt man einfach eine andere Einstellung zu der Krankheit. Die Leute waren so super gut drauf, das ich mich am Anfang gewundert habe. Alle sind nett, aufgeschlossen, lustigund freundlich, aber auch sehr diszipliniert. Was nicht heißt, das man am Abend nicht mal feiern konnte, aber um 6 / 7 Uhr waren alle wieder in der Sonne. Die Sonnenstunden waren ja auch nicht mehr so dolle. Die erste Woche im Oktober wurde die Uhr noch umgestellt, so das man sagen konnte, ab 15 Uhr war die Sonne nicht mehr so sehr kräftig. Um 16.30 war sie weg. Von Leuten die schon über Jahre da hin fahren, habe ich viel gehört und gesehen. Ich habe nur positive Erfahrungen gemacht.
Das Hotel Lot war auch ok. Wenn man sucht, gibt es immer irgendwas zu meckern, aber im großen u.ganzen war es gut. Vor allem hatte ich den Eindruck, das nur noch da und im Dead Sea Garden die meisten Deutschen sind. Ob das nun von Vor-oder Nachteil ist, kann jeder selber entscheiden.
Ja, ich als "Frischling" kann da nur sagen, es ist wohl doch fast das einzige, was vielen immer wieder hilft. Schade das die Krankenkassen das nicht mehr so gut unterstützen. So werden es wohl immer weniger werden, die da runter fliegen können. Ich werde es, wenn alles gut geht, wiederholen. Nur vielleicht eine Woche eher. Ja das war´s was ich zu berichten hatte. Kann nur positive Dinge schreiben. Mit hat es Gesundheitlich nicht nur viel gebracht, sondern ich hatte auch sehr viel Spaß dabei. Kann man nur jedem empfehlen, es mal einfach auszuprobieren.
Liebe Grüße u. Schalom