Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
:confused: Hallo zusammen,
Wie vielleicht einige von euch gelesen haben war ich bis vor 2 Wochen in Reha auf Borkum in der Nordseeklinik.
DAs ich die PSO 2 tage nach ankunft zuhause wieder am ausbrechen war daran hab ich mich ja gewöhnt daran das sie Durch durch das cicnolin Hartnäckiger ist damit hab ich mich abgefunden,Aber das ich jetzt auch noch auf dem Rücken Stellen bekomme das haut mich einfach um Ich bin sowas von frustriert .Ich hatte nie stellen am Rücken bis jetzt nur an Armen ,Beinen und Händen .Die frage warum ich überhaupt in Reha war stelle ich mir immer öfter.Kann doch nicht sein das nach der Reha alles doppelt so schlimm raus kommt.HAt einer von euch sowas auch schon gehabt und was habt ihr dagegen gemacht??
Liebe Grüße SIlke