Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Nur zur Info. Bin eigentlich Marion01 habe aber mein Kennwort vergessen!!
Es sind viele von der Gruppenreise erscheinungsfrei heimgeflogen und die meisten denken, ich bin ja jetzt gesund, ich muß nichts mehr machen. Das ist leider ein Trugschluß.
Wenn man wieder daheim ist, sollte man auf jeden Fall an seiner Haut weiterarbeiten. Ich persönlich mache 2-3 mal in der Woche Bestrahlungen, entweder zuHause (wenn man die Möglichkeit hat und ein Gerät hat) oder man kann es auch beim Hautarzt oder auch in betreutes Sonnenstudio gehen, wo man beraten wird, welches Gerät für die Haut am besten ist.
Ich bekomme Anrufe, wo die Haut leicht wieder anfängt. Ich frage dann, macht ihr was und ich bekomme immer ein "nein" als Antwort. Man kommt erscheinungsfrei heim und man muß zuhause aber auch nicht aufhören, die Haut zu bestrahlen.
Ich habe das vor 2 Jahren nach der Gruppenreise gemacht und war über 1 Jahr noch erscheingungsfrei bis die Stellen langsam wiederkamen (aber lange nicht mehr so stark wie es am Anfang war).
Jeder der aus der Kur kommt sei es in Deutschland, Israel oder Jordanien sollte mit den Betrahlungen weitermachen und ja nicht aufhören und sich die Zeit dafür auch nehmen.
Es ist manchmal nicht einfach oder man ist in seinem Alltag wieder ganz schnell drin, aber für die Haut sollte man sich diese Zeit nehmen.
Dies ist ein gut gemeinter Rat und ich habe eben diese postive Erfahrung gemacht, vielleicht kann der ein oder andere sie auch machen.
Berichte über die Reise gibt es bald auf unserer Homepage mit den Bildern dazu:
www.shg-auerberg.de
Marion