Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo zusammen.
Lange nur mitgelesen und nun dazu entschlossen mich anzumelden.
Kurz zu mir.
Habe schuppenflechte seit ca. 10 Jahren. Erst nur zwischen den Zehen und an den Zehennägeln, später folgten dann Ellenbogen, Knie, Ohren, Kopf, Arme und Beine. Seit kurzen auch am Bauch.
Skilarence musste ich abbrechen, da die Nebenwirkungen zu heftig waren.
Jetzt bin ich wieder beim cremen mit angefertigter Kortison Creme. Bzw. Tinktur für die Kopfhaut.
Enstillar Schaum hab ich auch noch, aber da versaut man ja alles was man berührt oder später anzieht und das nervt. Vielleicht hat hier jemand nen Tipp für mich.
Derzeit mache ich eine Darmsanierung mit Pulverchen aus der Apotheke und bin ja mal gespannt ob das was bringt. Bisher, nach gut vier Wochen, merke ich noch nichts.
Soweit mal von mir. ;-)
Freue mich schon darauf mich mit euch auszutauschen.
Liebe Grüße