Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Ich bin neu hier im Forum und wünsche Euch allen noch ein gutes und "gesundes" Neues Jahr!
Ich bin 28 und habe seit circa 12 Jahren Pso, im Moment bin ich was die Stellen angeht relativ zufrieden,d.h. der übliche Winterschub blieb bis jetzt aus.
Seit einiger Zeit habe ich aber immer öfter extreme Rückenschmerzen ohne das der Orthopäde Schäden festgestellt hat. Nun meine Befürchtung,dass das mit der Pso zusammenhängt, denn ungefähr seit die Rückenschmerzen aufgetreten sind, haben sich meine Fingernägel verändert und sehen teilweise so aus, als ob sie abfaulen.
Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir einen Rat geben wie ich mich verhalten soll?
Mein HA sagt man müsse es beobachten,kann aber keine genauere Aussage treffen!
MfG MASTAxACE,Berlin