Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo zusammen ,
Ich hoffe mir kann hier jemand Tipps geben. Alles hat vor über zwei Jahren mit einer Weichteilschwellung am linken Mittelfinger angefangen. Dazu kamen schmerzen ein juckender Ausschlag und weitere Gelenkschwellungen plus Ausschlag (betroffen waren „nur“ links der Mittelfinger, Ringfinger und der kleine Finger. Der erste Schub hat zwei drei Wochen gedauert und danach war alles wieder okay. Hab das selbe denn ein Jahr später wieder bekommen. Bis ich einen Termin beim Hautarzt erhalten habe war auch schon wieder alles vorbei. Mit den Fotos konnte der Arzt nicht wirklich was anfangen. Seit Anfang des Jahres ist es nun ein wenig schlimmer, es hält viel länger an, kommt öfters und es fängt auch ein wenig auf der anderen Seite an. Meine Hausärztin hat mir ne Salbe verschrieben die mir aber leider nicht hilft. War jetzt ein paar Wochen Symptomfrei und nun geht es wieder los
Kein Arzt konnte mir bis jetzt weiterhelfen und ich weiß auch nicht so recht wo ich noch hin soll. Meine Frage an euch, sieht das für euch nach einer Psoriasis Arthritis aus?
Ich danke euch ganz herzlich im Voraus!