Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo,
seit fast 2 Jahren wurde ich (je nach Arzt) von Neuro Dermitis oder Schuppenflechte geplagt.
Erst der 3. Hautarzt(!!!!) kam auf die Idee mich nach Medikamenten zu fragen, die ich sonst noch einnehme.
Nach der Lektüre des Beipackzettels habe ich mein Blutdruckmittels erst halbiert und dann nach Rücksprache mit meinem Hausarzt für 1 Woche ganz abgesetzt.
Schon nach dem 2. (Halb-)tag begannen sich meine Beschwerden zu bessern.
Jetzt nach ca. 3 Wochen (und mit einem anderen Mittel) bin ich fast beschwerdefrei.
Also seit einfach schlauer als ich, lest die Beipackzettel und sprecht eure behandelnden Ärzte ganz gezielt darauf an.
Ich wünsche euch, dass die "Heilung" ebenso schnell funktioniert.
Mit den besten Grüßen
Harald