Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo zusammen,
seit 10 Jahren habe ich Psoriasis (vulgaris) und seit diesem Jahr Mai das erste Mal im Intimbereich.
Es wurde zuerst ein Pilz vermutet, dann eine Entzündungen, dann eine Infektion. Alles davon ist mittlerweile ausgeschlossen. Bleibt nur noch die Pso.
Ich hatte schlimme Schmerzen, sodass ich nicht mal mehr laufen konnte.
Also habe ich eine selbst angerührte Salbe mit Betamethason und etwas Antimykotika bekommen. Die Schuppen am Hodensack sind nun weg. Am Penis hatte ich glücklicherweise keine Schuppung. Die Schmerzen sind dadurch auch weg.
ABER jetzt ist mein kompletter Hodensack und Penis extrem rot, die Nase von Rudolf dem Rentier ist ein Witz dagegen. Es gibt auch keinen Verlauf von gesunder zu kranker Haut, sondern es ist einfach eine Linie und plötzlich von normaler weißer Hautfarbe zu neonrot. Diese Rötung hält seit bald 5 Monaten an.
Das schränkt mich extrem ein, da Intimität und viel Bewegung nicht möglich sind.
Mein Arzt ist da eher weniger hilfreich, außer dass ich eben jetzt mit Skilarence anfange, damit ich im Best Case vom Cortison weg komme, damit dadurch die Haut eventuell besser wird.
Termin bei einem anderen Arzt habe ich erst im Dezember und beim Urologen im März kommenden Jahres...
Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht oder kennt sonst Tipps und Tricks? Worauf sollte ich meinen Arzt mal ansprechen?
Vielen Dank für euren Input!