Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo,
ich bin die Nicole 42 Jahre und wohne in Langen , ein kleiner Ort direkt neben Lingen .
Bei der suche nach einer Selbsthilfegruppe in der nähe musste ich feststellen das es überall welche gibt , jedoch hier in der Nähe ist nix.
Deswegen dachte ich mir ich suche selbst nach Gleichgesinnten um vielleicht eine Gruppe zu bilden wo man sich regelmäßig mit trifft , Austauscht und vielleicht auch mal gemeinsame Unternehmungen macht. Da der Antientzündliche Lebensstyle für nicht betroffene oft schwer ist und man immer das Gefühl hat eine extra Wurst gebraten zu bekommen.
Ich selber habe seit meinen Endzwanzigern Psoriasis und muss sagen ich habe mich auch viele Jahre eingekapselt und bin kaum unter Menschen gegangen , weil ich mich geschämt habe. aber ich habe im laufe der jahre gelernt mich selber anzunehmen , zu akzeptieren und zu lieben gelernt und habe angefangen mich mehr um mich selbst zu kümmern, was mir bei der schwere meiner Erkrankung sehr geholfen hat und ich nur noch kleine Ausbrüche habe.
so das war es dann fürs erste und vielleicht gibt es ja Liebe Menschen in der nähe die auch Lust haben so eine gruppe zu bilden.
Ganz Liebe Grüße
Nicole ( Nici )