Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo!
Ich bin 33 Jahre alte und habe seit einigen Jahren Schuppenflechte. Seit ca. 1 Jahr leider auch Athritis. Diese wird seit 3 Monaten mit Taltz behandelt. Die Haut ist dadurch deutlich besser geworden, jedoch die Gelenke überhaupt nicht. Nun schlägt meine Rheumatologin vor, zusätzlich Ebetrexat in Tablettenform zu nehmen. Ich habe ehrlich gesagt durchaus Angst vor den Nebenwirkungen. Jedoch hab ich natürlich auch die Hoffnung, damit schmerzfrei zu werden.
Vielleicht kann jemand seine Erfahrungen mit Ebetrexat teilen. Eventuell auch in Kombination mit Taltz. Oder gibt es alternative Empfehlungen?
Vielen Dank im Voraus!