Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Nun war ich lange nicht mehr aktiv, so ist das , wenn es einem gut geht.😉 Eigentlich könnte ich das Thema auf alle Immunsuppressiva einstellen, aber da ich nunmal Stelara spritze, eben hier.
Mein alter Hautarzt ist nunmehr in Rente und hat die Praxis an seinen Nachfolger übergeben. Ich hätte eigentlich schon im März spritzen müssen, habe aber erst für heute einen Termin bekommen. Der Arzt hat mir kein Rezept ausstellen können, da die Zulassung für Immunsupressiva noch nicht vorhanden wäre und das noch eine Zeitlang dauern würde. Da meine Haut aber super aussehen würde, bräuchte ich aktuell keine Spritze mehr, da der Medikamentenspiegel nach 9 Jahren Stelara so hoch wäre, dass es nicht nötig wäre zu spritzen. Sollte es mir schlechter gehen könnte ich nochmal vorbeikommen.
Gut, ich bin 6 Monate im Ausland und 6 Monate in Deutschland und die Sonne tut ihr übriges dazu. Aber stimmt diese Aussage oder knallt mir das bald alles um die Ohren?
Im übrigen soll auf dem Rücken eventuell ein weißer Hautkrebs sein, wäre bei der Hautfarbe aber nicht gut zu erkennen.🙄 Zum Lasern hab ich nun einen Termin in 2 Wochen bekommen, Kostenpunkt 150 Euro in bar, da das Kartenlesegerät aktuell noch nicht funktioniert; dann dauert es noch weitere 2 Wochen bis zum Ergebnis.
Aktuell bin ich ziemlich verunsichert.... Die Praxisübergabe ist noch nicht lange her, die Renovierungsarbeiten vor 2 Wochen abgeschlossen....
Ich weiß gerade nicht was ich denken soll.
Bearbeitet ( von EvamariaO)
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