Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
Hey Ihr Lieben! :smile-alt:
Da ich ja eine Lotion gesucht habe, für zwischendurch tagsüber (also, wenn ich grade nicht eine der Cortison-Salben oder Melkfett benutze), hab ich jetzt was gefunden, dass ich als extrem angenehm empfinde, drum wollte ichs Euch mal mitteilen, vll ist es für den ein oder anderen auch interessant.
Von Garnier skin naturals gibt es eine neue Lotion in einer weissen 400ml Flasche, namens bodysensitiv, O-Ton: " beruhigende Creme-Milk gegen Austrocknung, mildert Hautirritationen, ohne Parfum, für empfindliche Haut"
Ich finde die voll angenehm, sie zieht auch echt schnell ein, etc
Im Schlecker gibts die diese Woche als Einführungsangebot für knappe 3 Euronen.
Bitte versteht mich nicht falsch, ich möchte hier keine grosse Werbung machen und ich hab auch nichts davon, ich habe nur hier auch schon viele gute Tips & Antworten für mich entdeckt und wollte deswegen meine Erfahrungen nun auch mit Euch teilen.
Liebe Grüsse
Chillie
P.S. Wen s interessiert, dem kann ich die Inhaltsstoffe abschreiben :überlegen: