Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hey Ihr Lieben! :smile-alt:
Da ich ja eine Lotion gesucht habe, für zwischendurch tagsüber (also, wenn ich grade nicht eine der Cortison-Salben oder Melkfett benutze), hab ich jetzt was gefunden, dass ich als extrem angenehm empfinde, drum wollte ichs Euch mal mitteilen, vll ist es für den ein oder anderen auch interessant.
Von Garnier skin naturals gibt es eine neue Lotion in einer weissen 400ml Flasche, namens bodysensitiv, O-Ton: " beruhigende Creme-Milk gegen Austrocknung, mildert Hautirritationen, ohne Parfum, für empfindliche Haut"
Ich finde die voll angenehm, sie zieht auch echt schnell ein, etc
Im Schlecker gibts die diese Woche als Einführungsangebot für knappe 3 Euronen.
Bitte versteht mich nicht falsch, ich möchte hier keine grosse Werbung machen und ich hab auch nichts davon, ich habe nur hier auch schon viele gute Tips & Antworten für mich entdeckt und wollte deswegen meine Erfahrungen nun auch mit Euch teilen.
Liebe Grüsse
Chillie
P.S. Wen s interessiert, dem kann ich die Inhaltsstoffe abschreiben :überlegen: