Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
War heute mal wieder beim Hautarzt. Meine Psoriasis ist nicht mehr zu stoppen. Es juckt und schuppt: an beiden Armen, an der Kopfhaut, in den Ohrmuscheln, Augenbrauen, Oberkörper, Rücken, Beine und das immer vereinzelte Stellen, die teilweise größer sind und jucken und ziemlich unästhetisch aussehen (vor allem jetzt, wenn man doch gern T-Shirts tragen würde oder kurze Hosen).
Hab das meinem Hautarzt gezeigt und er hat mich gefragt, ob ich schon mal überlegt habe in eine Klinik zu gehen (ganz ehrlich: das wollte ich immer, weil ich mit den Salben am ganzen Körper nicht mehr zurecht gekommen bin).
Jetzt heute Abend schaue ich mir meine Schuppenflechte an: viel weniger, als heute Nachmittag. Woran kann das liegen!? Soll ich überhaupt noch in die Klinik gehen? Es hört sich vielleicht komisch an, aber ich habe einerseits auch irgendwie keine Lust, alleine in dieser Klinik zu sein, die 150 km von meinem Wohnort entfernt ist. Kann das vielleicht der Grund sein, dass ich meine PSO jetzt irgendwie anders sehe?
Einerseits bin ich total gestresst (unzufrieden mit der Arbeit), psychisch am Ende und zusätzlich Diabetes-Erkrankung.
Was denkt ihr?