Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo! Ich habe mich letzte Woche erst registrieren lassen und möchte mich gern vorstellen. Ich bin 39 Jahre und leide seit meinem 12. Lebensjahr an Psoriasis. Anfangs nur mit einigen Stellen am Kopf, später dann, so mit 21 Jahren, auch an Armen , Beinen und Bauch. Ich fühle mich in vielen Bereichen dadurch eingeschränkt und auch nicht wohl in meiner Haut. Ich bin Krankenschwester und habe nach meiner Ausbildung damals in der Hautklinik gearbeitet. Das war ziemlich praktisch für mich, hatte ich doch immer gleich den passenden Arzt an der Hand, bei einem Schub oder wenn ich etwas brauchte. Das ist nun aber schon18 Jahre her. Nach der Geburt meiner Kinder, konnte ich in der Klinik nicht mehr arbeiten, der tägliche Weg war zu weit und dann in 3 Schichten, das ging einfach nicht. Ich arbeite jetzt in der häusliche Pflege. Die Psoriasis ist auch ein Grund mit, das meine Ehe in die Brüche gegangen ist. Ich bin nun seit knapp 6 Jahren Single und weiss auch nicht, ob das so besser ist. Seit fast 5 Jahren nehme ich Fumaderm. Ich hatte bis März diesen Jahren fast keine Herde, konnte die Jahre über ohne Komplexe kurzärmelig etc. tragen, aber seit eine Virusgrippe bin ich voll aufgeblüht, auch das Fumaderm zeigt momentan absolut keine Wirkung. Ich fühle mich total unwohl, habe immer angst, es könnte jemand etwas sehen. Bin nach der Arbeit fast nur zu Hause. Habe mich hier angemeldet, um mich mit anderen austauschen zu können und um vielleicht etwas Mut zu schöpfen, das ich nicht alleine bin. Grüsse magelima