Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo zusammen,
bin jetzt häufiger aufgestanden und wundere mich immer, warum meine Gesichts-Pso morgens am stärksten ist und über den tag schwächer wird. Das kann doch nur an der Bettwäsche liegen, dachte ich mir. Unsere Bettwäsche ist jeweils zu 100% Baumwolle.
Habe ja nun gelesen, dass Baumwolle eher nicht so förderlich ist. Mein Eindruck: Immer wenn ich auf Dienstreise bin und in Hotels ne Woche, dann ist die Pso echt besser. Die haben da immer glattere weiße Bettwäsche. Ich würde mir also gerne mal solche holen.
Kann mir jemand von Erfahrungen mit anderer Bettwäsche berichten oder mir welche empfehlen? Problem ist, dass ich 200x200 brauche mit 2 80er Kopfkissenbezügen.
Gibt es vielleicht sogar eine Kissenempfehlung?
Danke und Gruß.
Peerless