Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo liebe Leute,
seit dem letzten Dezember war ich schuppenfrei. Meine Pso-Herde waren eben, kein schuppen, kein jucken, nichts. Manche waren etwas heller als die restliche Haut, manche etwas dunkler. Aber sonst "gesund".
Seit drei Wochen kommt ein tierisch aggressiver Schub. Ich habe fast zuschauen können, so schnell kam es wieder. Jetzt sind wieder riesige entzündete schuppende Flächen überall an Beinen, Armen, Ohren, Nabel, Intimbereich und Rücken.
Psychisch stehe ich es noch ganz gut durch, ich sage mir dass die Flecken auch wieder gehen könnten, habe ich ja schon mal erlebt. Ich weiss nur nicht wie ich meine Haut pflegen soll. Ich habe in den letzten Zeit schon einiges ausprobiert, von der Nivea-Urea-Mischung bis zum Babyöl, egal was ich tue: die Haut reagiert diesmal wie wild, die Stellen werden ganz dick und hoch und feuerrot, abgesehen davon dass sie wie Hölle brennen dabei. Das dauert dann etwa halbe Stunde in der ich sterben könnte, es ist fast nicht auszuhalten. Egal was drankommt löst diese Reaktion aus, auch nur Wasser.
Ich habe zwar alles ausprobiert was ich kenne, ich kenne aber nicht alles. Daher meine Frage: was kann da noch helfen? Fällt euch was für den Extremfall ein?
Liebe Grüße,
die Schuppe.