Aus der Ankündigung des Veranstalters, der Verbraucherzentrale Hamburg:
"Sie wissen bereits, was Proteine und Kohlenhydrate bewirken und kennen die Ernährungspyramide? Nun möchten Sie noch besser verstehen, wie Nahrung Ihren Körper und Ihre Gesundheit beeinflusst? In diesem Online-Vortrag erläutern wir die komplexen Zusammenhänge zwischen dem Stoffwechsel und körperlichen Funktionen.
Wir steigen mit Ihnen tiefer in die Ernährungsphysiologie ein und erklären, was genau im Körper nach dem Essen passiert. Sie erfahren, welche Rolle Mikro- und Makronährstoffe spielen und von welchen Nährstoffen wir oft zu wenig aufnehmen. Wir zeigen Ihnen, an welchen Stellschrauben Sie drehen können, um neue und gesunde Routinen für eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Nährstoffen zu etablieren und geben Ihnen praxisnahe Tipps für Ihren Alltag."
14. October 2026 10:00 AM
Until
11:00 AM
Hallo
dafür das ich jetzt schon seid 33 Jahren Psoriasis habe bin ich sehr spät hierher gekommen. Ich bin auch nur auf die Seite gekommen, weil ich seid kurzen so Gelenkschmerzen habe und nicht weiß woher das kommt. Und meine Hausärztin meinte es könnte Rheuma sein auch von der Psoriasis kommend.
Morgens wenn ich auf wache (nach dem ich in der Nacht mind. 3 mal wach war) tun mir sämtliche Gelenke weh von den Fingern über Ellebogen, Schulter, Hüfte Knie und Fußgelenke.
Heute morgen war es besonders schlimm, weil ich gestern gearbeitet habe. (ich arbeite in einer steh espresso bar. Das heißt also ich stehe meine 4-6 Stunden gott sei dank nicht täglich nur drei tage. Aber wenn ich jetzt jedesmal so aufwache nach dem arbeiten, weiß ich nicht ob ich das weiter machen kann.
Jetzt wollte ich eigentlich nur wissen wie man bei so einer Krankheit vorgeht und ob ich irgend wann mal wieder schmerzfrei bin.
Und welcher sport gut geeignet wäre. Denn im moment laufe ich eigentlich viel und mache Yoga und spiele Volleyball. Laufen geht noch, Yoga wenn ich mich mit den Armen abstütze tut es weh und ob Volleyball das richtige ist weiß ich auch nicht.
Ich hoffe ich bekomme ein paar Antworten.
Danke