Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo!
Ich bin seit mindestens 7 Jahren in Behandlung beim Hautarzt. Habe von Beginn an Pso an den Außenseiten der oberen und unteren Schenkeln, sowie auf der Kopfhaut. Seit etwa einem Jahr behandle ich die Pso mit einer Creme mit Wirkstoff Bethamethason. Wenn ich diese okklusiv (mit Frischhaltefolie einwickeln) anwende, hilft die auch recht gut. Aufgrund neuer Verordnungen darf mir mein Hautarzt allerdings nur noch einmal pro Quartal diese Salbe aufschreiben und da es immer mehr wuchert, reicht das meist nicht, sodass ich meine Herde nicht mehr in griff bekomme. Zudem kommt noch, dass es inzwischen an Stellen ausbricht, die sehr schwer oder fast unmöglich zu behandeln sind. Zum einen die Oberarme, aber vor allem auch die Po-Backen, Ellenbogen und Knie. Dort kann ich keine Folie anwenden und die Creme wird recht schnell von der Kleidung aufgenommen oder einfach verwischt, sodass der Heilungseffekt gleich Null ist. Bereits mehrmals habe ich verschiedene Ärzte auf Heilmittel von Innen angesprochen, aber die hätten zu große Nebenwirkungen, daher habe ich bisher auch nichts dergleichen genommen. Da die Pso jetzt aber ein Ausmaß annimmt, was ich nicht mehr akzeptieren kann, weil ich eben auch sehr drunter leide, will ich jetzt am liebsten etwas nehmen, was von Innen auf alle Stellen wirkt. Was könnt ihr mir da empfehlen?
Habe am Donnerstag meinen nähsten Termin, wäre schön, wenn Ihr mir bis dahin ein paar Tips geben könntet.
Vielen Dank
Gruß Vince