Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Seit letztem Herbst klagt Tom hin und wieder über Schmerzen im Knie.
Anfangs dachte ich, es seien Wachstumsschmerzen, es war meist morgens nach dem Aufstehen, oder abends, wenn er einen anstregenden Tag hatte.
Gestern habe ich den Fragebogen für die Reha ausgefüllt und da wurde gefragt, ob Gelenkschmerzen vorliegen.
Da erst ist mir das bewusste geworden, könnten die Schmerzen auch von der Psoriasis kommen?
Die Schmerzen treten nicht immer auf, es sind mal 1-2 Tage und dann wieder ne Weile Ruhe. Tom knickt dann auch richtig im Knie ein und ich denke, dass ihm da wirklich was weh tut, denn mit 3 Jahren denkt er sich sowas sicherlich noch nicht aus.
Wenn die Schmerzen da sind, dann knickt er auch beim Spielen ein, ich denke ein simulierendes Kind würde das beim Spielen vergessen.
Sollte ich das beim nächsten Arzttermin mal ansprechen, oder wäre das zu voreilig?
Und was mich noch mehr interessiert, wie wird das dann untersucht?