Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hi Ihr Lieben,
meine Frage an euch ist : Wie seit ihr damit umgegangen als die Pso
bei euch ausgebrochen ist??
Und wie sind Famiele und Freunde damit umgegangen??
Mir viel alles am Anfang ziemlich schwer da ich 16 Jahre alt war als es ausgebrochen ist.Ich kam da mit einfach nichts klar und hatte auf vieles oft keine Lust mehr. Nun ja zum Glück ist das jetzt anders.
Meine Familie stand voll und ganz hinter mir und die meisten meiner Freunde auch. Doch man weiß ja wie Jugentlichen in dem Alter sind und sowas meistens dann nicht verstehen. Und da es vorallem bei mir über den Sommer war hab ich auch viele unangenehme Blicke von Menschen in meiner Umgebung bekommen mit den ich nicht klar kam.Doch jetzt ein paar Jahre später kann ich sehr viel besser damit umgehen und ich gebe nicht mehr so viel Wert darauf was andere denken oder sagen.Meine Freunde stehen hinter mir und geben mir auch eine Schupps wenn ich mal ne kurze Hose oder ein Kleid tragen möchte.
Deswegen interessier ich mich sehr wie es euch ergangen ist und wie ihr es empfunden habt.