Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Der dritte Teil des Kurses behandelt das Thema „Nichtraucher bleiben“. Er vermittelt Strategien, um vor einem Rückfall gewappnet zu sein oder mit einem Rückfall umzugehen.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
11. November 2026 17:00
Hallo Ihr Lieben,
wir haben aus USA einen Tip erhalten, der wirklich verblüffend ist. Jeder kennt das; was man im Kühlschrank aufbewahrt, sei es Käse, Aufschnitt, Schinken oder ähnliches: man sollte es unbedingt aus der Packung nehmen. Aber schon am nächsten Tag biegen sich die Ecken hoch, die Sachen werden trocken etc.etc., egal wie man die Dinge einpackt oder auch in entsprechende Vorratsdosen legt.
Nun ein ganz einfacher Trick, der wirklich 100 % funktioniert: Man lege unter den Vorrat eine normale Kaffeefiltertüte und eine obendrauf.:confused:
Das ist alles. Versuchts mal; Ihr werdet genau so überascht sein wie wir.
:D
Schreibt mal, wie es bei Euch gewirkt hat.
Herzlichst; Rolf