Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo,
seid nunmehr 7 Jahren habe ich Schmerzen in beiden Hüften.
Diese Schmerzen sind mal da und dann wieder lange nicht. Schlimm ist es vorallem Nachts und am morgen. Ich laufe nun vom Doc zu Doc . Der erste meinte ich hätte eine Psoriasis Arthritis wegen meiner Schuppenflechte und weil meine Tochter eine Oligoarthritis hat. Nach meinen Umzug muste ich den Arzt wechseln, dieser fand nichts, also keine Psoriasis Arthritis.
Mittlerweile ist es so schlimm das mir die Knie, Hände, Schultern und Hüften schmerzen. Jetzt wurde ich zum Orthopäden geschickt, dieser hat im Röntgenbild nichts gefunden, nun bin ich wieder bei einer neuen Rheumatologien diesen möchte jetzt bestimmte Blutwerte und eine Skelettzintigraphie. Bei meinem letzten Blutbild war der IgM Rheumafaktor leicht erhöht.Ich weiß echt nicht mehr weiter .Meine Hausärztin möchte mich in eine Reha schicken. Wer hat mit Rehaanträgen seine Erfahrung gemacht.
Da die Diagnose immer noch in der Luft steht und nur immmer gesagt wird, könnte sein habe ich meine Bedenken. Ach ja, meine Psoriasis habe ich mit 17 bekommen, jetzt bin ich erst 36 und verzweifelt.
Lieben Gruß
Nicole