Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Der dritte Teil des Kurses behandelt das Thema „Nichtraucher bleiben“. Er vermittelt Strategien, um vor einem Rückfall gewappnet zu sein oder mit einem Rückfall umzugehen.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
11. November 2026 17:00
Hallo Leute,
ich hab nach langer Suche dieses Forum gefunden... nun hab ich mal ne Frage an euch.
Ich habe Pso am Hinterkopf (von einem Ohr zum anderen)... wobei es an den Seiten schlimmer ist als ganz hinten.
Am Anfang als ich noch nix dagegen getan habe, hat mein Kopf immer so gespannt und ich habe angefangen die Pso abzupulen/abzukratzen. Mittlerweile ist das - wie soll ich sagen - fast zu einer Art "sucht" geworden. Das generell find ich ja schon schrecklich, aber mir ist es voll peinlich weil man dann am Boden viele kleine oder auch größere Schuppenteile sieht.
Nun meine Fragen:
1. Ist das ein häufiges problem oder bin ich da ein eher seltener Fall?
2. Hat einer eine Idee wie man sich den scheiß abgewöhnen kann?
3. Ist das abpulen schädlich bzw, regt es die schuppenbildung noch mehr an?
Und als letztes... habt ihr ideen wie man die Pso selbstständig noch "bekämpfen" kann? Also mit irgendwelchen Badezusätzen oder so? Habt ihr Ideen oder Tipps für mich.....
LG Steffi