Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
09. September 2026 16:00
Nach einem Leidensweg von ca 20 Jahren wurde bei mir 2006 die Diagnose PSA festgestellt. Jetzt spritze ich mir wöchentlich 20 mg Mtx und nehme zusätzlich täglich 75 mg Diclac ein, bei extremen Schmerzen nehme ich 2x 75 mg Diclac pro Tag. Seit fast einen Jahr habe ich ein starkes Wärmegefühl in den Füßen und zeitweise auch im Hals sowie im Nackenbereich. Vor vier Wochen bekam ich starke Schmerzen im Sprunggelenk und habe dann mit Eisbeutel zu kühlen begonnen. Das Kältegefühl bringt mir eine Erleichterung und eine deutliche Schmerzlinderung. Dies war schon so schlimm, dass ich beim Einkaufen im Supermarkt zurück ins Parkhaus ging und in Auto erst einmal die Schuhe ausgezogen habe.
Wer hat ähnliche Erfahrung mit einem Überwärmungsgefühl in den Gelenken?
Gruß
Bernie51