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Eleynes PSA-Blog

Ein Blog von Eleyne

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3.Woche, 2. Tag

Eleyne

Eintrag erstellt von Eleyne

1.199 Aufrufe

Sonne ... und ich bin das erstemal kurzärmlig gelaufen ... war sooo toll ... 2 Runden um den See - leider ohne Radio - die Apps stürzen ab, sobald ich Radio dazu einschalte :( .

Eckdaten:

  • 3km
  • 7 km/h
  • Intervalltraining: 2min Laufen/1min Gehen
  • 30 min.

Hat jemand Tipps für ne Playlist zu der man gut laufen kann?

1 Kommentar

Empfohlene Kommentare

Alleswirdwiedergut

Alleswirdwiedergut

Geschrieben

Ich lauf mit klassischer Musik (Vivaldi) oder zu dem alten Album von Gila Antara - Fly like an Eagle. Kommt immer auf die Stimmung an und auf die Art des Laufens.

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    • Waldfee
      Selbsthilfe

      Von Waldfee · Geschrieben

      Dankeschön.
    • Waldfee
      Margita

      Von Waldfee · Geschrieben

      Hallo Margitta, Deine Sorgen kann ich verstehen. In meiner wöchentlichen REHA- Stunde sind 2 Damen ( 86 und 84) und meine Nachbarin (84 ) haben jeweils 1 neues bzw. sogar 2 neue Knie bekommen. Sie haben das ganz toll verkraftet. Bei mir sind es die Schultern. Im Januar 1 neues Schultergelenk, ein Jahr später wahrscheinlich kommt dann die andere Schulter dran. Was will man machen? Bitte nicht den Mut verlieren! Du bist so eine taffe Frau, Du schaffst das! Auch ist heute Brustkrebs kein Todes
    • Selbsthilfe-Hauterkrankungen
      Sommertreff

      Von Selbsthilfe-Hauterkrankungen · Geschrieben

      Was mir bei diesem Foto auffällt, Klaus der nun schon über 20 Jahre Gruppenmitglied ist, feiert jetzt seinen 60. Geburtstag ☺️ Einige hier dürften Klaus noch kennen. "Wir werden mit der Gruppe alle alt" "Von mir ganz zu schweigen"
    • Selbsthilfe-Hauterkrankungen
      Selbsthilfe

      Von Selbsthilfe-Hauterkrankungen · Geschrieben

      Hallo Waldfee , ich habe mir eine Notiz geschrieben ☺️
    • Waldfee
      Selbsthilfe

      Von Waldfee · Geschrieben

      Wenn Ihr Frau Dr. Herold trefft, könnt Ihr bitte Grüße von Frau Czekalla ausrichten? Vielleicht erinnert sie sich noch an mich, war 16 mal in der Klinik. Mit Biologicas ist das Vergangenheit. Danke vorab. LG Waldfee

  • 21 Haustiere

    1. 1. Ein Tier im Haus - geht das überhaupt mit Schuppenflechte & Co. ?


      • Ja - kein Problem
      • Nein - besser nicht
      • Ich spiele mit dem Gedanken ein Haustier anzuschaffen
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