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JuniMond oder eher Juniel:)

Ein Blog von JuniMond

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Eine schlaflose Nacht

JuniMond

Eintrag erstellt von JuniMond

3.360 Aufrufe

Einen schönen guten Abend.

Es ist schon nach 23 Uhr und ich bin eigentlich auch recht Müde, doch schlafen kann ich nicht sehr gut in der letzten Zeit.

Morgen früh muss ich mal wieder zu meinem Hautarzt, bin deswegen extra von der Insek aufs Festland und in meine alte Heimat leer gefahren um dort zu meinem Hautarzt zu gehen.

Es ist nun schon etwas mehr als ein Jahr her das ich MTX genommen habe. Und eigentlich will ich auch nicht mehr cremen, da ich seither sehr stark überempfindlich geworden bin, aber zur Zeit sehe ich keine andere Lösung, als mich zu cremen und zu versuchen, den Schmerz der durch Kleinigkeiten ausgelöst wird, zu verdrängen.

Was macht ihr wenn ihr nicht einschlafen könnt?

Ich zähle normalerweise von 10 runter und rede leise zu mir selber, das meine Gedanken ausschweifen sollen und ich mich auf meinen Traum konzentrieren soll normalerweise funktioniert das gut. Nur Ab und an nicht.

Nun ja. Ich wünsche allen noch einen schönen restabend.

Lieben Gruß. Jens

JuniMond

7 Kommentare

Empfohlene Kommentare

VanNelle

VanNelle

Geschrieben

Würde mal einen lieblichen Ostfriesentee mit einem ordentlichen

Schuss Rum versuchen.

Sollte zum Einschlafen reichen.

 

Es möge nützen smiley_emoticons_teebeutel.gif

  • + 1
Supermom

Supermom

Geschrieben

...atmen...selbigen lauschen...länger aus, als ein...

Gute Nacht

JuniMond

  • + 1
JuniMond

JuniMond

Geschrieben

Ich werde ich gleich versuchen mit dem atmen und lauschen

Rum wäre zur Zeit nicht so der gute Plan :)

Claudia

Claudia

Geschrieben

Ich zähle manchmal von unten langsam hoch, das hilft einmal, andermal nicht.

  • + 1
Hucki

Hucki

Geschrieben

Ich schaffe es besser mit dem "anspruchsvollen Zählen" :

1. JANUAR 1957, 1. Februar 1957, 1. März 1957..........

dabei muss ich immer ein wenig überlegen und mein Gedankenkarussel kommt zur Ruhe.

.....Im Sommer bin ich meistens schon eingeschlafen :D

  • + 1
JuniMond

JuniMond

Geschrieben

Ich habe nun wieder angefangen zu zählen von 10 Rückwärts und dabei beruhigende Sätze zusprechen.  

Waldfee

Waldfee

Geschrieben

Man kann auch die Augen mit Macht aufhalten und auf einen Punkt fixieren und versuchen, sie nicht zu schließen. Strengt etwas an, aber hat mir auch schon geholfen.

  • + 1

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    • Tenorsaxofon
      Diese ewige Neiddebatte

      Von Tenorsaxofon · Geschrieben

      Für privat Versicherte gibt es sicher auch keinen Aufnahmestop. Auf Termine warten brauchen sie eh nicht.
    • Lupinchen
      Diese ewige Neiddebatte

      Von Lupinchen · Geschrieben

      Wer zum Heilpraktiker gehen möchte soll es tun, aber auf eigene Kosten. Die meisten Leistungen/Verordnungen dort sind wiss. nicht belegt und gehören eben nicht  in den Katalog. Außerdem reicht für mich deren Ausbildung nicht aus um Krankheiten wirklich behandeln zu können. Vieles was wir so  kaufen an Augentropfen (nicht alle) ,  Erkältungsmitteln usw. zahlt man ja schon lange selber.  Naturheilmittel werden dann vom Hausarzt oder Facharzt empfohlen, verschreibungspfichtige auf Privat Rezept ver
    • Burg
      Diese ewige Neiddebatte

      Von Burg · Geschrieben

      Meine Krankenkasse (Ersatzkasse) hatte sich mal (1995) bei mir gemeldet und wollte wissen, ob sich ein Besuch beim Heilpraktiker mit Pso überhaupt lohnt. Sie hatten einen Mitarbeiter, der davon betroffen war.  Es gibt gute Heilpraktiker, bei denen sich ein Besuch sicher lohnt. Ich selbst hatte nie einen ausprobiert, da ich mit meinen Ärzten gut klar gekommen war und später dann auch alleine. Aber ich wusste von Patienten, die dort gute Hilfe bekommen hatten.  Vor 30J war ich mal bei ei
    • Lupinchen
      Diese ewige Neiddebatte

      Von Lupinchen · Geschrieben

      Die sind doch alle gut abgesichert und privat krankenversichert. Warten auf Termine.....wohl eher nicht, ist doch Ministerin. Ich mochte den Lauterbach, ein Arbeitstier und wusste wovon er sprach. Von dieser Ministerin erwarte ich mir nichts....vor allen Dingen nichts positives. Erinnert mich an das Geschwafel von Herrn Spahn.
    • Matjes
      Diese ewige Neiddebatte

      Von Matjes · Geschrieben

      Da kann mal sehen, was  unsere neue Gesundheitsministerin für uns chronisch Kranke übrig hat.... ich denke manchmal, was wäre wenn diese Minister-innen wohl selbst betroffen wären, würden sie dann auch so denken und handeln?

  • 18 Haustiere

    1. 1. Ein Tier im Haus - geht das überhaupt mit Schuppenflechte & Co. ?


      • Ja - kein Problem
      • Nein - besser nicht
      • Ich spiele mit dem Gedanken ein Haustier anzuschaffen
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