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Arnos Genesungstagebuch

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Also auch Koffein ...


Arno Nühm

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Als ich ausnahmsweise mal Cappuccino trank (3 Tassen / 24 Std), stellte ich fest, dass auch dieser einen leichten Flush auslöste. Also kommt Koffein mit auf die Liste.

Verzicht auf:

  • Weizen
  • Fleisch
  • Hülsenfrüchte
  • Tomaten
  • Zucker
  • Koffein
  • Laktose

Edited by Arno Nühm

2 Comments


Recommended Comments

Oh Mensch, du Armer! Da hast du ja eine ganz schon strenge Begrenzung in deiner Ernährung. Bist du damit erfolgreich? Mein allererster Dermatologe hat dazu geraten, auf Wein und auf Kaffee zu verzichten, aber das erschien mir bereits damals als zu hart 🤣. Toll, dass du da konsequenter bist!

Ich wünsche dir von Herzen einen guten Erfolg!

Liebe Grüße

Enja

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Arno Nühm

Posted

Danke Dir.

Erscheinungsfrei bin ich damit bisher nicht.  Die meisten Stellen sind blass, ich habe kaum Juckreiz. 

Esse ich zB Weizen, kommt es zu einer Verschlechterung bis hin zu offenen Stellen. Bevor ich mit der Diät angefangen habe, hatte ich nicht nur mehrere knallrote Stellen (vor allem die gesamte Kopfhaut) und immer wieder Blut auf dem Kopfkissen, sondern auch etliche schmerzhaft entzündete Gelenke. Schmerzen habe ich jetzt gar keine mehr und an den meisten Tagen ist mein Gesicht unauffällig. Damit komme ich gut aufs Leben. Zucker hab ich noch vergessen. Zucker ist sehr entzündungsfördernd.

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