Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
Hallo.
Ich brauche mal wieder ein paar Ratschläge von euch. Meine Schuppenflechte ist derzeit wieder schlechter, so dass ich am Überlegen bin, ob die Einnahme des Fumaderm wirklich etwas bringt. Wie ihr vielleicht schon an anderer Stelle gelesen habt, nehme ich die blauen seit Sommer vergangenen Jahres. Aktuell in der Dosierung 2-1-2.
Sehr interessant finde ich nun aber folgenden Sachverhalt, der mich zur Überlegung bringt, ob ich mit anderen Medikamenten vielleicht mehr Erfolg hätte. Ich nehme seit Ende vergangenen Jahres auch Vitamin D zur Unterstützung ein. Ich nehme davon 3x täglich eine Tablette mit 1000 I.E. was meinem Hautbild ein wenig Hilfe bringt. Allerdings hatte ich vor gut einem Monat das Problem, dass ich die Tabletten beim Einkaufen nicht bekommen habe. Also habe ich sie testweise kurzzeitig ausgesetzt, was dazu führte dass mein Hautbild sehr schnell schlechter wurde. Nachdem ich nach rund 3 Wochen wieder begonnen hatte 3000 I.E. am Tag zu nehmen wurde das Hautbild wieder besser. Ich habe zum Wiedereinstieg eine Dekristol 20.000 von meinem Mann genommen, und nun wie gesagt pro Tag 3000 I.E. Kann es denkbar sein, dass mir das Fumaderm gar nicht hilft, sondern das Vitamin D3 bei mir Erfolge zeigt? Wie viel darf man davon pro Tag nehmen? (Anzumerken ist eventuell dass ich tagsüber vom Sonnenlicht aufgrund meiner Arbeit in einer Lagerhalle nichts mitbekomme). Mein Hautarzt ist leider nicht mal ansatzweise auf die Idee eines Vitamin-D-Mangels gekommen...
Muss ich zum Vitamin D auch unbedingt Vitamin K oder ähnliches nehmen? In welchem Verhältnis?
Wie kann ich das Fumaderm am besten absetzen? Laut meinem Hautarzt soll ich das nicht einfach so machen...