Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo alle miteinander,
nun es ist schon etwas her mit meinen letzten Eintrag hier, deswegen kurze Zusammenfassung für alle neulinge.
Habe seit 18 Jahren PSO, habe viel Therapien hinter mir alles ohne Erfolg !
Letztes Jahr im Mai hatte ich einen starken Schub am ganzen Körper, ab in die Klinik. Nach 14 Tagen Entlassung mit der Diagnose PSA.
Seit dieser Zeit nehme ich 20 mg MTX-Tab. und 10 mg Folsäüre in der Woche.
Das Hautbild hat sich gebessert, einige Stellen sind seit dem immer noch geblieben, und haben sich in der letzten Zeit ( ca, 14 Tagen ) verschlechtert.
Meine Gelenkschmerzen wurden in der ersten Zeit besser ( ca. 60 % ).
Seit gut fünf Monaten werden diese immer schlimmer, es gibt Zeiten, da kann ich mich ohne Schmerzmittel nicht bewegen.
Gestern wieder Vorstellung in Haut-Klinik ( alle 3 Monate ).Dann kam für mich der Hammer schlecht hin, der Arzt hat mich für nächste Woche in die Klinik bestellt, zwecks Therpieänderung, das heißt, sie stellen mich wieder auf den Kopf, wieder neue Medikamente usw. Dabei habe ich das MTX richtig gut vertragen, keine Nebenwirkungen gehabt.
Allerdings bin ich seit letztes Jahr im Mai zu Hause, habe sehr viele Untersuchungen hinter mir, MDK, Berufsgenossenschaft usw. Bei all diesen Untersuchungen kam heraus, das ich als Alterpfleger nicht mehr arbeiten darf.
Daraufhin habe ich im Januar 09 eine Antrag auf "Leistung zur Teilhabe am Arbeitsleben" bei der Rentenversicherung gestellt. Dieser ist dann nach 5 Monaten genehmnigt worden, ( war ein ganz schöner Kampf ) .
Jetzt mache ich ab Oktober 2009 eine Weiterbildung als Sozial- und Pflegeberater in der Altenhilfe mit dem Schwerpunkt Demenzerkrankung.
Ich melde mich wieder wenn ich aus der Klinik zurück bin,
Euer Andre