Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Jetz muss ich eich nochmal etwas fragen!
Eigenartigerweise verspüre ich bei meiner Psoriasis einfach keinen Juckreiz!
Ist das ein Anzeichen das es etwas anderes sein könnte?
ich hab zwar die klassischen Symptome (Rötung, stark schuppende Haut, eher münzengrosse Herde) aber Juckreiz habe ich noch nie einen verspürt.
Des weiteren würde ich gerne wissen was ihr für welche Waschmitte für eure Kleidung benützt.
Ich arbeite im Krankenhaus und trage Dienstkleidung die ja sehr gestärkt aus der Wäscherei kommt, und da bin ich mir nicht sicher ob das meiner Haut gut tut!
Ich bekomme immer Kortisonsalben verschrieben die die ganze Kleidung verfetten, da ich die Pso am meisten am Rücken und am Gesäss habe, auch das plagt mich sehr.
Da ich persönlich leider überhaupt niemanden kenne der diese Leiden mit mir teilt, würd mich einfach mal interessieren wie so euer Tagesablauf aussieht, seid ihr alles bedingungslos konsequent oder nicht?
Schildert mir einfach mal das wesentliche wenn ihr Zeit habt!
libe grüsse
jürgen