Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo Leute,
seit ca. einem halben Jahr ist mir bekannt, dass die vorher geglaubte Neurodermitis eine Schuppenflechte ist. Im Mai diesen Jahres war ich auf dem Weg nach Griechenland und mußte während der Fahrt feststellen, dass sich innerhalb weniger Stunden irrsinnig viele Blasen auf Handrücken, zwischen den Fingern und auf den Handflächen bildeten. Blasen so groß wie Erbsen. Meine Hände sahen aus wie Extremitäten eines Reptils. In Griechenland meinte der Arzt es seine Sonnenallergie. Ich habe mir dann einen neuen Hautarzt gesucht und das Ergebnis der Biopsi war eindeutig. Nach dem die Hände wieder einigermaßen "sauber" waren hat sich die Sache auf einige Hautpartieen übertragen. So richtig gut war es seither nicht. Ich kriege immer wieder mal sogenannte Schübe und dann wird es doch recht unangenehm. Ich bin nicht verzweifelt aber so langsam möchte ich die Sache in den Griff kriegen. Ich werde bei euch erstmal einwenig mitlesen und mich ggf. auch mal zur Wort melden. Für alle von euch auf jeden Fall erstmal "gute Besserung"!