Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
hallo ihr lieben =)
also ich bin momentan sehr verwirrt.. ich hab seit meinem 6.lebensjahr (jetzt bin ich 21) schuppenflechte und das quasi am ganzen körper, ausser an den beinen.. es is einfach ziemlich großflächig rot und schuppig mit zwischendurch ein paar flecken "normale" haut.
jetzt der grund zu meiner verwirrtheit: ich habe vor drei wochen wieder mit rauchen angefangen, vor einer woche meine hammer tabletten abgesetzt (die nicht geholfen haben) und bin glücklich vergeben *g*
das alles hat irgentwie dazu beigetragen das ich auf einmal mehr von diesen "normalen" hautstellen auch im gesicht bekomme!!und leider auch pickel^^ ich weiß ehrlich gesagt nicht was ich tun soll.. ich möchte die tabletten nicht mehr nehmen (sie sind fruchtschädigend usw) und ich kann mich an keine zeit ohne schuppenflechte erinnern.. versteht ihr miene verwirrung???
liebe grüße maya