Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo zusammen,
ich bin neu hier und noch auf der Suche nach einem geeigneten Rheumatologen.
Ich habe als Kind unter Ekzemen hinter den Ohren gelitten. Sonst eigentlich nicht sehr viele andere Hautsymptome.
Dann ab der Pupertät bis heute immer mal wieder Kniegelenkschmerzen unklarer Ursache.
Seit einigen Monaten habe ich nun verstärkt Gelenkschmerzen und Gliederschmerzen, vor allem in Händen und Füßen, auch am ganzen Körper ein Gefühl wie Muskelkater und Morgensteifigkeit. Mal mehr, mal weniger stark ausgeprägt. Manschmal sogar noch ganz weg. Dazu kommt hin und wieder eine Schuppenflechte auf dem Kopf und im Analbereich.
Ich bin nun auf der Suche nach einem geeigneten Arzt. Ich habe 3 kleine Kinder und ich habe Angst vor einer Odyssee und vor der Diagnose, den Medikamenten und allem anderen was folgen wird, komme mir manchmal vor wie ein baldiger Krüppel.
Kann mir jemand Mut machen?
An welchen Arzt in meiner Nähe zw. Stuttgart und Ulm kann ich mich bedenkenlos wenden?
Liebe Grüße