Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. October 2026 09:00 AM
Until
11:30 AM
Hallo Gemeinde,
ich schreibe heute meinen ersten Beitrag.
Ich leide seit geraumer Zeit an Psoriasis und benutze neben Curatorderm auch Ecural Lösung für die Kopfhaut.
Da mir die Kosten auf Dauer zemlich auf den Nerv gehen, suche ich nach Alternativen was den Bezug der Mittel betrifft.
Der Wrikstoff von Ecural ist Mometason furoat. Kennt jemand ein Medikament (Lösung zum Auftragen) auf Basis dieses Wirkstoffes, der zu einem günstigeren Preis angeboten wird evtl. auch im Ausland? Oder was gibt es evtl. für Alternativwirkstoffe, die ebenso gut helfen aber günstiger zu haben sind?
Ich hoffe auf gute Tipps.
MfG