Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Der dritte Teil des Kurses behandelt das Thema „Nichtraucher bleiben“. Er vermittelt Strategien, um vor einem Rückfall gewappnet zu sein oder mit einem Rückfall umzugehen.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
16. September 2026 04:00 PM
Hallo liebes Psoriasis Netz Team,
mein Name ist Mike, ich bin 32 und ich habe schon desöfteren mal hier vorbei geschaut..
Ich möchte mich nun einmal kurz vorstellen und meine Gedanken und Erfahrungen mitteieln.
Also alles begann vor etwa 10 Jahren:
Ich bekam eine trockene Hautstelle am oberen Haaransatz...zunächst habe ich das nach Männermanier (wird schon wieder weggehen) ignoriert.
Dann wurden es im Laufe der Jahre immer mehr Stellen und auch meine Nägel begannen sich zu verändern..zunächst hatte ich Tüpfelchen auf den Nägeln, dann wurden sie von einem Pilz befallen (so zumindest der Hautarzt nach einer Myk).
Ausserdem habe ich (glaube ich) einen Darmpilz.
Da ich hier aber schon viel über den Zusammenhang von Haut, Nägeln und Darm gelesen habe, könnte auch eine Schuppenflechte bei den Nägeln zutreffen. (Kann man den Unterschied optisch erkennen??)
Möglicher Auslöser sind zum einen recht häufiger Alkoholkonsum, Rauchen und seelische Belastung durch Job und Karriereanforderung.
Vor ca. 3 Jahren habe ich einen Heilpraktiker aufgesucht welcher mich zum sofortigen Stop von Alkohol, Zigaretten und Kaffee- Konsum ermahnte.
Leider ist der Verzicht mir seither nicht permanent gelungen.
Bei einer Selbstbeobachtung über die letzten Jahre kann ich folgendes bestätigen:
Übermässiger Alkoholkonsum in Verbindung mit erhöhtem Zigaretten Konsum (Party am Wochenende etc...)ist absolutes Gift für mein Hautbild und die Folgen lassen sich eindeutig im Spiegel erkennen.
Desweiteren glaube ich dass Weizen nicht gut ist...ähnliche Veränderungen am Hautbild erkenne ich auch nach viel Nudel-und Weissbrotkonsum.
Haselnüsse und Mandeln vertrage ich seit Beginn der Krankheit auch nicht mehr...da kribbelt direkt der ganze Mundraum...da ich diese aber seit längerm meide kann ich nichts über das Hautbild in Kombination sagen.
Ich versuche derzeit nicht mehr der schnellste und beste in meinem Job zu sein und auch sonst Stress zu vermeiden.
Ich denke dass bei absolutem Verzicht von Alkohol und Zigaretten ein gutes Ergebnis erzielt werden könnte...nur habe ich bisher nicht das Durchhaltevermögen dazu.
Bestätigt sich eine meiner Beobachtungen eventuell mit denen anderer Teilnehmer hier?
Ausserdem habe ich seit ca. 2 Jahren knackende Gelenke...wodurch ich befürchte dass sich eventuell auch eine Arthritis anbahnt (obwohl meine kürzlich untersuchten Bandscheiben ok sind).
Gibt es hier denn Personen, die es geschafft haben, Beschwerdefrei zu werden?
Vielen Dank,
Mike