Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo zusammen,
ich war jetzt 2 Wochen stationär in der Uniklinik Tübingen, dort wurde eine Behandlung mit Cignolin und UV-Bestrahlung gemacht. Hat wirklich ganz gut geholfen
Die nun verbliebenen Stellen muß ich nun mit Psorcutan beta behandeln und die UV-Therapie beim Hautarzt weiter machen.
Außerdem soll ich nun Fumaderm einnehmen, und genau dazu habe ich eine Frage an euch.
Zählt Fumaderm zu einer "sanften" Form der Basistherapie? Wenn ja, was wäre dann die nächste Stufe an Medikamenten.
Wenn nein, gibt es etwas "sanfteres"?
Mir wurde zudem empfohlen ein Vitamin-A Präparat für ein halbes Jahr einzunehmen, auch hier bin ich etwas unschlüssig weil ich einfach nicht zu viele Tabletten nehmen möchte....:confused:
Hat jemand Erfahrung damit?
Ich bedanke mich im voraus für eure Antworten und wünsche allen einen wunderschönen Tag
Viele Grüße
Marijan