Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hey;
Mal wieder ein neues Thema zu dem ach so tollen Medikament.
Kurz zu meiner Story, ich habe jetzt zum 4 mal Neotigason angesetzt mit 35mg bei einem Körpergewicht von ca.68kg. Ich habe eine Ichthyosis (und Neotigason ist das einzigste Medikament welches für Ichthyosis zugelassen ist) und das Medikament schlägt immer gut bei mir an, also was die Haut betrifft.
Nun wollte ich euch fragen ob ihr mit folgenden Nebenwirkungen Erfahrungen habt und ob ihr einen Weg gefunden habt diese in den Griff zu bekommen:
-rötliche Haut
-Kälteschübe
-Müdigkeit (habe auch immer das Gefühl mein Stoffwechsel samt Verdauung funkt nimmer so richtig)
-trockene Lippen
-dünne Haut an den Gelenken,Händen und Füßen
- Haarausfall (wobei ich da jetzt schon Kieselsäure dagegen nehme)
Würde mich über ein paar Tipps freuen danke Manuel