Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallöle Ihr Sonnenkinder,
:cool:
ist es bei Euch eigentlich auch so, dass Ihr für die ganzen Stellen bzw. für den ganzen Körper andere Cremes/Salben nutzt? Oder greift Ihr auf eine einzige hin und schmiert Euch den ganzen Body damit ein?
Denn ich stand gerade vorm Spiegel und war am rumcremen und dann viel mir dieses Malen nach Zahlen ein.
Das Gesicht bekommt eine Urea- Tagescreme, die Ellenbogen werden mit einer Sole-Salbe versorgt, dann noch eine extra Handcreme, weil alles andere gatscht an den Händen, die Füsse werden wieder mit einer anderen Creme massiert und zu guter letzt dann noch der Rest, der noch nicht "ausgemalt" ist, wird mit einer Körperlotion versorgt.
Ist es bei Euch auch so "kompliziert", oder sagt Ihr Euch 'ach , schei** drauf, ich creme mich nur mit einer guten Creme ein, die mir super hilft und gut ist' ??
Das würde mich mal brennend interessieren
Liebe Grüße
Annabelle