Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
Hallöle Ihr Sonnenkinder,
:cool:
ist es bei Euch eigentlich auch so, dass Ihr für die ganzen Stellen bzw. für den ganzen Körper andere Cremes/Salben nutzt? Oder greift Ihr auf eine einzige hin und schmiert Euch den ganzen Body damit ein?
Denn ich stand gerade vorm Spiegel und war am rumcremen und dann viel mir dieses Malen nach Zahlen ein.
Das Gesicht bekommt eine Urea- Tagescreme, die Ellenbogen werden mit einer Sole-Salbe versorgt, dann noch eine extra Handcreme, weil alles andere gatscht an den Händen, die Füsse werden wieder mit einer anderen Creme massiert und zu guter letzt dann noch der Rest, der noch nicht "ausgemalt" ist, wird mit einer Körperlotion versorgt.
Ist es bei Euch auch so "kompliziert", oder sagt Ihr Euch 'ach , schei** drauf, ich creme mich nur mit einer guten Creme ein, die mir super hilft und gut ist' ??
Das würde mich mal brennend interessieren
Liebe Grüße
Annabelle